心窝健身app下载-心窝健身软件1.2.0 最新版

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功能详解

1、5000+健身房入驻，免费领取会员使用；

2、观看健身房直播，在线学习远程教学；

3、在线预约私教，精确时间到店直接体验；

4、定制训练计划，设定减肥目标督促自己；

版本记录

app介绍

心窝健身这款软件操作简单，用户可以借助这款软件观看各个运动俱乐部的直播视频，还能直接参加各项运动活动，这款软件中包含了多种不同类别的训练计划，用户可以根据自己的喜好以及自身情况来选择不同的训练计划。

更多亮点

即时查看健身俱乐部近期的课程安排、私人教练的工作档期

在线预约课程，获悉课前提醒，一键分享健身动态，凭电子二维码签到入场（无须携带会员卡）

记录每次体测记录及健身历程照片，观赏海量健身图片

结识与您同在一家俱乐部的朋友、保持健身新鲜感，获得健康体魄，塑造完美身型！

这是一款非常好用的健身软件，给广大用户定制了专属的健身计划，还可以一键预约附近的健身房，预约私教服务等等功能，帮助你快速打造健康身材！

1.直播页面全面焕新
2.俱乐部详情页面全面焕新
3.底下导航栏新增直播列表模块
4.分享链接可直接进入app对应页面
5.预约团课支持选择座位
6.支持礼物打赏

健身的好处

1、强化心肌功能;大客户经理个人简历-大客户经理个人简历模板word最新整理版

2、提高运动后心脏的恢复机能水平;

3、提高清除血液中“坏”胆固醇的能力;

4、全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式

5、提高自我心理调整能力和平衡心态;

6、提高基础代谢率;

7、降低高血压;

8、降低高血脂;

9、强化肌肉;

10、改善和平衡身体形态;

11、提高血液中的含氧量;

12、提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力;

13、提高肺循环和体循环的机能水平。