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类型： 音乐播放 版本： V6.8
大小： 112.3 时间： 2025-11-10
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「阴瑜伽系列」：体式的停留中，给你深层的放松，让你安然入睡
「零基础入门系列」：经典体式的教学，让你真正掌握每个体式的精髓
「瑜伽放松系列」：放松你疲惫的肩颈、下背
「场景瑜伽系列」：晨起、睡前、生理期，给你能量和平静
……
人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
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晨起瑜伽
睡前瑜伽
零基础入门
瑜伽能量提升
生理期瑜伽
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