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夏至知识讲解PPT内容节选

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小暑时节养生保健四大注意事项

一、平心静气以养心

小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。

心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。

中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。

……

每年公历6月21日或22日为24节气中的夏至,那么除了时间之外,你对夏至还有哪些了解呢?或者说你知道夏至有哪些讲究吗?本节内容小编为大家整理带来的是一份夏至知识讲解PPT,想要对24节气中夏至这一节气有更多了解的朋友可以来看看这份ppt课件哦!该课件为完全免费版,下载之后即可进行查看。

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